在工作場所提起重物是受傷的關(guān)鍵原因的一種。據(jù)了解，超過36%的工傷事故是因?yàn)榧绮亢捅巢渴軅鸬摹＿^度勞累和累積創(chuàng)傷是引起這一些傷害的關(guān)鍵原因。彎曲，隨后扭轉(zhuǎn)和轉(zhuǎn)動，是引起背部受傷的更常見的姿勢。不適當(dāng)?shù)卮蠹徇\(yùn)或承載過大或太重載荷導(dǎo)致的應(yīng)力和扭傷是與手工搬運(yùn)物料密切相關(guān)的常見風(fēng)險，了解密切相關(guān)安全起吊和物料搬運(yùn)的更多的知識，下面無錫設(shè)備吊裝公司中東搬運(yùn)就來和大家介紹下該怎樣避免搬運(yùn)過程中的受傷問題？

當(dāng)員工運(yùn)用正確的搬運(yùn)手法時，他們不太可能遭受因背部扭傷、肌肉拉傷、手腕受傷、手肘受傷、脊椎受傷還有因舉重物件而引起的其他傷害。
       1.準(zhǔn)備

提起或搬運(yùn)以前，計(jì)劃好你的電梯。仔細(xì)想一想：

負(fù)載有多沉重？我應(yīng)該運(yùn)用機(jī)械手段（比如說手推車）或者是其他人來協(xié)助我搭乘這部電梯？是不是有可能將負(fù)載分解成更小的部分？

我在哪負(fù)荷？道路是不是清除障礙物，濕滑區(qū)域，懸挑，樓梯和其他不平坦的表面？是不是有關(guān)閉的門需要打開？

負(fù)載上有充分的手柄嗎？我需要手套或其他個人防護(hù)裝備嗎？我可以將貨物擺在具備更好手柄的容器中嗎？其他人應(yīng)當(dāng)協(xié)助我解決這個問題嗎？

2.起重

盡量避免接近負(fù)載。要盡可能的讓你的胳膊和手臂靠近你的身體。根據(jù)收緊腹部肌肉，在膝蓋處彎曲，維持負(fù)重接近并集中在你的前方，并向前看，維持背部平直。得到良好的把手，同時在提升時不可以扭曲。不可以猛拉;抬起時運(yùn)用平穩(wěn)的姿勢。要是負(fù)載太重而無法運(yùn)用，請找人協(xié)助您完成升降。

3.攜帶

不可以扭動或轉(zhuǎn)動身體;相反的，移動你的腳轉(zhuǎn)。你的臀部、肩膀、腳趾和膝蓋應(yīng)當(dāng)維持朝向一樣的方向。肘部靠近身體兩側(cè)，盡量避免將身體靠近身體。要是您感覺疲勞，請將負(fù)載放下并休息幾分鐘。不可以讓自己變得疲憊不堪，甚至是無法正確地進(jìn)行放松和提升技巧來休息。

4.放下

按照與拾取一樣的方法設(shè)置負(fù)載，但順序相反的。彎曲膝蓋，而不是臀部。維持頭部向上，腹部肌肉緊張，不可以扭動身體。盡量避免將負(fù)載靠近身體。等到負(fù)載安全后釋放手柄。

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